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Científicos estadounidenses demuestran que aumentar la ingesta de proteínas ayuda a perder peso y ganar músculo

Científicos estadounidenses demuestran que aumentar la ingesta de proteínas ayuda a perder peso y ganar músculo

Un estudio reveló que el consumo de este tipo de alimentos ayuda a evitar la pérdida de masa corporal magra. Un estudio de la Universidad de Rutgers (en Nueva Jersey, Estados Unidos) reveló que comer una mayor proporción de proteínas durante la dieta ayuda a evitar la pérdida de masa corporal magra. La investigación, publicada en la revista Obesity, recopiló ...

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