Archivo de Etiquetas: psicóloga y directora técnica de Agifes Yolanda Iglesias

La psicóloga y directora técnica de Agifes, Yolanda Iglesias, nos recuerda que la ansiedad se puede afrontar con apoyos,rescatando herramientas y recursos propios para superar el miedo y aprendiendo a interpretar y enfrentar las situaciones con más calma. La ansiedad es un mecanismo defensivo ante situaciones consideradas amenazantes. Ponemos en marcha recursos de tipo atencional, de pensamiento y de respuesta ...

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